Oficjalny serwis internetowy Miasta Bielsk Podlaski

Zespołu Szkół im. Adama Mickiewicza od wielu lat włączają się w akcje prozdrowotne. Ostatnio, w ramach programu „Żyj smacznie i zdrowo”, realizowali projekt „Przerwa na zdrowie” promując właściwe odżywianie i zdrowy styl życia.

Młodzi bielszczanie sprawdzali czy ich postawy są prozdrowotne wypełniając ankietę żywieniową, prowadzili sondę wśród mieszkańców i po dokładnej analizie stwierdzili, że postawy i zachowania społeczności szkolnej i mieszkańców nie zawsze są prozdrowotne.

- W tej dziedzinie jest jeszcze sporo do zrobienia – stwierdzili młodzi uczestnicy projektu i ruszyli do pracy.

Gimnazjaliści, zgodnie z hasłem przewodnim „Piętra piramidy znamy i codziennie po nich się wspinamy”, przekazywali wiedzę o zdrowym żywieniu młodszym kolegom i koleżankom ze szkoły podstawowej. Wspólnie z dziećmi, nauczycielami i rodzicami tworzyli witaminowe kanapki, owocowe koktajle i wprowadzali młodszych kolegów w świat zdrowego żywienia.

- Wspinając się po szczeblach „piramidy zdrowia” wskazywali jakie grupy produktów znajdują się na którym piętrze piramidy i jakie mają walory prozdrowotne. Prezentowali też zasady zdrowego odżywiania – opowiadała koordynator projektu Anna Dolińska, nauczycielka Zespołu Szkół im. Adama Mickiewicza w Bielsku Podlaskim.

Smaczne drugie śniadanie

Wcześniej w porze drugiego śniadania uczniowie kupowali i jedli słodkie bułki, batoniki, chipsy czy wafelki zamiast zdrowego, porządnego posiłku. Bielscy gimnazjaliści postanowili to zmienić. Teraz, w ramach ogólnopolskiego programu „Żyj smacznie i zdrowo”, promują zdrowe odżywianie i właściwy styl życia.

W tym celu razem z uczniami szkoły podstawowej przygotowali drugie śniadanie, na które zaprosili całą brać szkolną. 21 marca zorganizowali wspólnie z nauczycielami śniadaniową akcję „Długa przerwa na gimnazjalne śniadanie”. Uczennice klasy IB gimnazjum promowały jedzenie drugiego śniadania także wśród społeczności lokalnej i były z wizytą m.in. u Burmistrza Miasta i w Komendzie Powiatowej Policji.

- Młodzież, wspomagana przez rodziców, wykazała się znakomitym kunsztem kulinarnym – opowiadała Anna Dolińska. – Przygotowane przez nią dania zachwycały nie tylko walorami smakowymi, ale oczarowały wszystkich swoim apetycznym wyglądem. Powodzeniem cieszyły się fantazyjne zdrowe kanapki, sporządzone na ciemnym pieczywie, pełne kolorowych warzyw, owocowe szaszłyki, których przygotowanie dostarczyło uczniom nie tylko świetnej zabawy, ale również uświadomiło im, jak ważne jest zdrowe odżywianie.

Owocowe nagrody

To nie jedyna tego typu prozdrowotna akcja w bielskiej szkole. Już 11 grudnia uczniowie z podstawówki i gimnazjum rywalizowali w turnieju pod hasłem „Owoce i warzywa na start!”. Turniej miał na celu propagowanie nawyków związanych z prawidłowym odżywianiem oraz podkreślenie roli aktywności fizycznej dla zachowania zdrowia i dobrego samopoczucia. W rozgrywkach wystartowały cztery sześcioosobowe drużyny, składające się z uczniów szkoły podstawowej oraz gimnazjum. Każdy zespół miał swojego asystenta, który czuwał nad prawidłowym przebiegiem konkurencji i wspomagał nauczyciela wychowania fizycznego w ich przeprowadzaniu. Prozdrowotne przesłanie całego turnieju podkreśliły też pozyskane od sponsorów owocowe nagrody: banany, gruszki, jabłka, cytryny, kiwi, pomarańcze i mandarynki.

- Częścią składową naszego szkolnego projektu „Przerwa na zdrowie” są również zajęcia taneczne – relacjonowała Anna Dolińska. – Tańcząc „zumbę” aktywnie spędziliśmy miłe chwile w czasie ferii. W styczniu taneczne przedpołudnie dla uczniów, nauczycieli i rodziców bezinteresownie poprowadziły panie: Katarzyna Jakimiuk i Helena Wakulewska. Zainteresowanie zajęciami przerosło nasze oczekiwania. Tańczyli i ćwiczyli mali i duzi, nauczyciele i rodzice. Wszyscy dali „czadu” i radzili sobie świetnie.

Projektowe działania przebiegały pod czujnym okiem nauczycieli Zespołu Szkół im. Adama Mickiewicza: Anny Dolińskiej, Katarzyny Wesołowskiej, Katarzyny Łuczaj, Iwony Duryńskiej, Aliny Niegierewicz i Dariusza Duszkowskiego.